Membuat makanan Anda warna-warni dan bergizi dengan raspberries jeruk dan sayuran hijau - Ingatlah saat-saat ketika Anda baru belajar memasak? Anda mungkin terbakar atau hancur beberapa item saat membuat makan malam atau sarapan cepat. Tapi Anda mungkin juga telah belajar untuk bereksperimen dengan makanan dan menggabungkan gaya Anda sendiri. Orang yang suka memasak atau tertarik dengan makanan selalu mencari mahakarya baru untuk meja makan mereka.
Ada banyak unsur yang masuk ke dalam memasak hidangan yang merupakan memperlakukan untuk langit-langit serta mata. Kita mulai dengan mendapatkan bahan segar dari pasar, bekerja melalui bahan di dapur, kemudian menambahkan sentuhan pribadi Anda sendiri untuk produk akhir. Salah satu faktor yang membantu baik langit dan mata adalah warna dari bahan. Kami akan memberitahu Anda bagaimana menggunakan buah-buahan dan sayuran seperti raspberries, jeruk, dan kubis untuk keuntungan Anda.
Warna merah
Ini adalah warna yang paling umum ditemukan untuk sebagian besar item makanan, apakah itu sup tomat biasa atau salah satu dari banyak makanan penutup yang menggabungkan resep stroberi. Ini terlihat hanya lezat ketika disajikan dengan baik dan biasanya menambahkan rasa yang unik untuk hampir semua makanan, apakah itu dengan salad atau sebagai hidangan utama item. Ini makanan berwarna merah biasanya diresapi dengan anti-oksidan seperti Lycopene yang membantu mencegah penyakit jantung. Ini anti-oksidan faktor penting bila dikombinasikan dengan olahraga dan makan yang benar, yang membantu memotong-down infeksi arteri dan jenis lain dari peradangan.
Nuansa oranye dan kuning
Buah dengan warna ini penuh dengan vitamin C. Bahkan, kebanyakan orang dengan dingin disarankan untuk mengkonsumsi buah-buahan ini untuk merasa lebih baik dan segar. Warna ini menambah kenikmatan visual yang berbeda untuk sarapan sederhana atau makan tujuh hidangan besar. Plus, bahwa kombinasi unik manis dan tajam biasanya hanya ditemukan dalam makanan warna ini.
Dosis harian hijau
Seberapa sering kita mendengar orangtua kita memberitahu kita tentang pentingnya memiliki hijau, sayuran berdaun? Bagi kebanyakan orang mereka mendengarnya setiap hari. Tapi itu benar: mengkonsumsi sayuran Anda setiap hari memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Dan apa lagi, sayuran ini biasanya membentuk dasar item yang paling dimasak, membuktikan fleksibilitas mereka dalam eksperimen kuliner.
Menggunakan resep Berry sehat, kebaikan Orange dan makanan hijau item meningkatkan tampilan dan rasa hidangan Anda, bersama dengan memberikan jumlah nutrisi yang sehat.
0 Response to "Membuat makanan Anda warna-warni dan bergizi dengan raspberries jeruk dan sayuran hijau"
Post a Comment